Obiettivo: Tecnica difensiva - Tuffo laterale con deviazione a una mano su palla 1/2 h.- Es. di riscaldamento e adattamento al terreno Descrizione: P in decubito laterale effettua delle deviazioni ad una mano su palla 1/2 h. con mano sopra Materiale: 2 palloni Note: L'ex. puņ essere effettuato con mano sotto (omologa al lato di tuffo) o come nell'esempio con mano sopra (opposta al lato di tuffo). Prestare attenzione - posizione di partenza delle mani - arto superiore, testa e colonna sulla linea di spinta - direzione della palla deviata - contatto con il suolo